Качаем Вокальные Мышцы // Постановка Голоса // 8 УРОК ВОКАЛА

Name: Качаем Вокальные Мышцы // Постановка Голоса // 8 УРОК ВОКАЛА
Uploaded: 2015-12-04
Duration: 10 min 48 s
Channel: Анна Комлевская

Анна Комлевская

10:48 · 65 тыс. просмотров · 10 лет назад

Вокал

Конспект

Анна Комлевская показывает четыре упражнения для тренировки внутренних вокальных мышц, которые помогают выстроить правильную певческую позицию. Упражнения основаны на ассоциациях: «колодец», «подбородок», «пещера» и «дуга». Зритель узнает, как выполнять каждое движение и как часто тренироваться, чтобы укрепить мышечный корсет для пения.

Вокальные мышцы — это внутренние мышцы, которые нужно тренировать для правильной постановки голоса. Упражнения лучше делать в начале занятия, чтобы настроить понимание работы со звуком.
Первое упражнение — «колодец»: опускание мышц под подбородком, как при зевке, но без широкого открытия рта. Движение делается на 2–3 секунды, по 3–4 раза, три раза в день в течение первого месяца.
Второе упражнение — «подбородок»: выдвижение челюсти вперёд с вытянутыми трубочкой губами. Тянуть нужно вперёд, а не назад.
Третье упражнение — «пещера»: представьте во рту целый апельсин и давите им на твёрдое нёбо в направлении гланд. Четвёртое упражнение — «дуга»: тот же апельсин, но толкаем его вверх по дуге. Для тренировки ассоциативного мышления можно давить кулаком на ладонь — сначала реально, потом мысленно.

Что применить

Выполняйте каждое упражнение по 3–4 раза, задерживая напряжение на 2–3 секунды, три раза в день в течение первого месяца.
Не перенапрягайте мышцы: при неприятных ощущениях сделайте перерыв.
Используйте ассоциации (апельсин, зевок) для лучшего контроля внутренних мышц.
Тренируйте мысленное давление: давите кулаком на ладонь сначала физически, затем мысленно, чтобы развить образное мышление.

Конспект составлен ИИ по субтитрам видео и может содержать неточности.

Качаем Вокальные Мышцы // Постановка Голоса // 8 УРОК ВОКАЛА

Смотрите также