Можно ли петь с больным горлом

Name: Можно ли петь с больным горлом
Uploaded: 2019-05-08
Duration: 12 min 51 s
Channel: Юлия Кантонистова

Юлия Кантонистова

12:51 · 8,4 тыс. просмотров · 7 лет назад

ВокалКарьера и мотивация

Конспект

Видео о том, как петь во время болезни горла. Юлия Кантонистова, певица и вокальный тренер, даёт 10 практических советов, как сохранить голос и выступить, если вы заболели. Зритель узнает, как минимизировать нагрузку на связки, подготовиться к выступлению и адаптировать репертуар.

Введение: болезнь не всегда повод отменять выступление, но важно беречь голос. Главный совет врачей — молчать, но певцам нужно петь, поэтому автор предлагает 10 пунктов.
Пункты 1-4: пить тёплые нераздражающие напитки, молчать в обычной жизни (разговор напрягает связки сильнее пения), расслабиться психологически и хорошо выспаться (до 10 часов и больше).
Пункты 5-8: перед выступлением молчать, пить горячее и утепляться; использовать сосудосуживающие капли для носа только в крайнем случае; избегать распевки, чтобы сохранить силы.
Пункты 9-10: выбрать самый низкий и безопасный репертуар, исключить высокие ноты и эмоционально активные песни; смириться с тем, что пение будет иным, и найти в этом плюсы — спокойное пение может раскрыть новые грани голоса.

Что применить

Пейте тёплые напитки (молоко, чай с молоком, с вареньем), избегайте чёрного чая и раздражающих жидкостей.
Молчите как можно больше в день выступления, особенно перед выходом на сцену.
Хорошо выспитесь (10+ часов), чтобы восстановить голос.
Не распевайтесь перед выступлением, чтобы не тратить силы; максимум — настройтесь мысленно или с инструментом.
Выберите песни в низкой тесситуре, избегайте высоких нот и крика; пойте спокойно и аккуратно.

Конспект составлен ИИ по субтитрам видео и может содержать неточности.

Можно ли петь с больным горлом

Смотрите также